대상포진 백신 종류별 효과와 부작용 완벽 정리

대상포진은 나이가 들수록 위험해지는 질환으로, 통증도 심하고 합병증도 생길 수 있어서 예방이 중요해요. 그래서 '대상포진 백신'이 제일 좋은 방법이죠. 오늘은 각 백신의 효과와 부작용에 대해 쉽게 설명해 볼게요. 최신 정보와 가이드까지 함께 하니까, 여러분에게 꼭 맞는 백신을 찾는 데 도움이 되길 바라겠습니다

 

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대상포진 백신의 종류

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대상포진 - 백신 종류별 효과

 

 

대상포진을 예방하기 위해 주로 두 가지 백신이 있어요: 조스타박스(Zostavax)랑 싱그릭스(Shingrix)에요. 두 백신 다 효과가 좋지만, 작용 방식이나 효과, 부작용이 좀 달라요.

 

백신 이름	효능	부작용
조스타박스주	50∼70%의 예방률, 1회 접종으로 약 8년 효과 지속	통증, 가려움증, 홍반, 두통 등
스카이조스터주	조스타박스와 비슷한 효능 추정	조스타박스와 유사한 부작용
싱그릭스주	95% 이상의 예방률, 2회 접종으로 10년 효과 지속	통증, 피로, 두통, 발적, 떨림, 위장관 증상 등

 

대상포진 - 백신 종류별 효과

 

조스타박스(Zostavax) - 한 번만 맞으면 되는 생백신

조스타박스는 생백신이라서 약화된 바이러스를 이용해 면역을 키워줘요. 한 번 접종만 하면 되고, 주로 60세 이상 분들이 맞아요.

• 예방 효과: 예방 효과가 약 51% 정도 되고, 나이가 많아질수록 효과가 떨어지는 경향이 있어요. 그래도 중년층에서는 효과가 꽤 괜찮은 편이에요.
• 부작용: 주사 맞은 부위가 붓거나 아프고, 발적 같은 경미한 부작용이 있을 수 있어요. 가끔 두통이나 발열 같은 증상도 있을 수 있지만 드문 편이에요.

싱그릭스(Shingrix) - 고효율 재조합 단백질 백신

싱그릭스는 재조합 단백질 백신이라 기존 생백신과는 다른 방식으로 면역 반응을 유도해요. 2회 접종이 필요하고, 예방 효과도 훨씬 높아요.

• 예방 효과: 예방 효과가 약 90% 이상으로, 나이가 많아도 효과가 크게 떨어지지 않아요. 면역력이 약한 분들에게도 안전하게 사용할 수 있어서 최근 많이 추천되고 있어요.
• 부작용: 주사 맞은 부위가 아프거나 붓는 경우가 많고, 피로감이나 근육통 같은 부작용도 상대적으로 자주 나타나요. 그래도 대부분은 가벼운 증상이고 금방 사라져요.

대상포진 - 백신 종류별 효과

 

대상포진 백신 선택 시 고려할 점

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대상포진 - 백신 종류별 효과

 

대상포진 백신을 선택할 때는 연령, 건강 상태, 비용을 잘 고려해야 해요.

• 연령에 따른 선택: 50세 이상이라면 싱그릭스가 예방 효과가 더 좋아서 권장돼요. 반면에 조스타박스는 한 번만 맞으면 돼서 간편해요. 예방 효과가 조금 떨어져도 부담이 적다는 장점이 있죠.
• 면역 상태: 면역력이 약한 분들은 싱그릭스가 더 잘 맞아요. 싱그릭스는 면역 저하 상태에서도 사용할 수 있게 만들어졌거든요.
• 비용과 편리함: 싱그릭스는 두 번 맞아야 하고 비용도 조금 더 나갈 수 있지만, 예방 효과가 뛰어나서 가치가 있어요. 조스타박스는 한 번 맞으면 돼서 시간적으로 부담이 적어요.

 

대상포진 백신 접종 시 주의할 점

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대상포진 백신을 맞기 전에 몇 가지 주의할 점이 있어요. 특히 면역 억제 치료를 받고 있거나 특정 질환이 있는 경우는 꼭 의사와 상담 후에 접종해야 해요.

• 알레르기 반응: 백신 성분에 알레르기가 있는 경우엔 접종을 피해야 해요.
• 임신 중 접종: 임신 중엔 접종을 피하는 게 좋고, 임신 계획이 있다면 미리 의사와 상의하는 게 좋아요.

 

대상포진 예방을 위한 추가 방법

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백신 외에도 대상포진을 예방하려면 건강한 생활 습관을 유지하는 게 중요해요. 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 돼요. 특히 비타민 C와 아연을 충분히 섭취하면 면역력이 올라가요.

• 비타민 C: 항산화 작용을 해서 면역력을 높이고, 바이러스 활성화를 억제하는 데 도움을 줘요.
• 아연: 면역 세포를 활성화시키는 데 필수적인 영양소로, 충분히 섭취하면 대상포진 예방에 좋아요.

 

결론: 대상포진 예방을 위한 최선의 선택은?

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대상포진 백신은 나이가 들수록 발생할 수 있는 심각한 통증과 합병증을 예방하는 데 큰 도움이 돼요. 조스타박스와 싱그릭스 중 자신의 건강 상태와 생활 방식을 고려해 맞는 백신을 선택하는 게 중요해요. 특히 싱그릭스는 높은 예방 효과와 지속 기간 덕분에 많은 전문가들이 추천하고 있어요.

 

백신 선택은 건강을 지키는 중요한 결정이니까, 접종 전에 의료 전문가와 상담해서 최적의 예방 계획을 세우는 게 좋아요. 대상포진 예방에 투자하는 건 건강과 삶의 질을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요.