초복 2024 복날 건강 보양식 삼계탕, 장어구이, 추어탕 밀키트 추천

728x90

다가오는 2024년 복날을 맞아 더위를 이기고 건강을 지키기 위한 보양식을 소개해드리려고 해요. 복날에는 체력을 보강하고 면역력을 높이는 음식들이 중요한데요, 오늘은 삼계탕, 장어구이, 추어탕 밀키트를 추천해 드릴게요. 오늘 본문 내용을 통해 여러분이 집에서도 쉽게 보양식을 즐기며 건강한 여름을 보낼 수 있도록 도와드리겠습니다.

2024년 복날 날짜


날짜	양력	음력	간지
초복	양력 2024년 7월 15일 월요일	음력 2024년 6월 10일	갑진년 신미월 경진일(甲辰年辛未月庚辰日)
중복	양력 2024년 7월 25일 목요일	음력 2024년 6월 20일	갑진년 신미월 경인일(甲辰年辛未月庚寅日)
말복	양력 2024년 8월 14일 수요일	음력 2024년 7월 11일	갑진년 임신월 경술일(甲辰年壬申月庚戌日)

복날은 여름철 가장 더운 시기를 의미하며, 초복, 중복, 말복으로 나누어집니다. 2024년 복날은 다음과 같아요

초복: 7월 15일
중복: 7월 25일
말복: 8월 14일

이 기간 동안 보양식을 챙겨 먹으면 더위를 이겨내고 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

삼계탕

삼계탕의 효능

삼계탕은 인삼, 대추, 찹쌀 등과 함께 닭을 푹 고아 만든 보양식이에요. 삼계탕이 왜 좋은지 한번 살펴볼까요?

원기 회복: 인삼의 사포닌 성분이 피로를 풀어주고, 항산화 작용을 해줘요.
면역력 강화: 대추는 소화를 도와주고, 몸의 면역력을 높여줘요.
체력 보충: 찹쌀은 소화가 잘 되면서 에너지를 공급해줘요.

삼계탕 밀키트 추천


년도	초복	중복	말복
2024년	양력 2024년 7월 15일 월요일 (음력 2024년 6월 10일) 갑진년 신미월 경진일(甲辰年辛未月庚辰日)	양력 2024년 7월 25일 목요일 (음력 2024년 6월 20일) 갑진년 신미월 경인일(甲辰年辛未月庚寅日)	양력 2024년 8월 14일 수요일 (음력 2024년 7월 11일) 갑진년 임신월 경술일(甲辰年壬申月庚戌日)
2025년	양력 2025년 7월 20일 일요일 (음력 2025년 6월 26일)	양력 2025년 7월 30일 수요일 (음력 2025년 6월 6일)	양력 2025년 8월 9일 토요일 (음력 2025년 6월 16일)
2026년	양력 2026년 7월 15일 수요일 (음력 2026년 6월 2일)	양력 2026년 7월 25일 토요일 (음력 2026년 6월 12일)	양력 2026년 8월 14일 금요일 (음력 2026년 7월 2일)
2027년	양력 2027년 7월 20일 화요일 (음력 2027년 6월 17일)	양력 2027년 7월 30일 금요일 (음력 2027년 6월 27일)	양력 2027년 8월 9일 월요일 (음력 2027년 7월 8일)
2028년	양력 2028년 7월 14일 금요일 (음력 2028년 5월 22일)	양력 2028년 7월 24일 월요일 (음력 2028년 6월 3일)	양력 2028년 8월 13일 일요일 (음력 2028년 6월 23일)
2029년	양력 2029년 7월 19일 목요일 (음력 2029년 6월 8일)	양력 2029년 7월 29일 일요일 (음력 2029년 6월 18일)	양력 2029년 8월 8일 수요일 (음력 2029년 6월 28일)
2030년	양력 2030년 7월 14일 일요일 (음력 2030년 6월 14일)	양력 2030년 7월 24일 수요일 (음력 2030년 6월 24일)	양력 2030년 8월 13일 화요일 (음력 2030년 7월 15일)
2031년	양력 2031년 7월 19일 토요일 (음력 2031년 6월 1일)	양력 2031년 7월 29일 화요일 (음력 2031년 6월 11일)	양력 2031년 8월 18일 월요일 (음력 2031년 7월 1일)
2032년	양력 2032년 7월 13일 화요일 (음력 2032년 6월 7일)	양력 2032년 7월 23일 금요일 (음력 2032년 6월 17일)	양력 2032년 8월 12일 목요일 (음력 2032년 7월 7일)
2033년	양력 2033년 7월 18일 월요일 (음력 2033년 6월 22일)	양력 2033년 7월 28일 목요일 (음력 2033년 7월 3일)	양력 2033년 8월 17일 수요일<br

특정 브랜드 이름을 제공하 수는 없으나 밀키티 안에 진열된 상품들은 믿을만한 먹거리입니다 참고하시면 되겠습니다.

추천 제품 1: O 브랜드 삼계탕 밀키트

O 브랜드의 삼계탕 밀키트는 닭, 인삼, 대추, 찹쌀 등으로 구성되어 있어요. 신선한 재료로 집에서도 간편하게 조리할 수 있답니다. 전통적인 맛을 그대로 즐길 수 있어서 추천해요.

추천 제품 2: X 브랜드 삼계탕 밀키트

X 브랜드의 삼계탕 밀키트는 국내산 닭과 무농약 인삼, 유기농 찹쌀 등 건강한 재료로 만들어졌어요. 간편하게 건강한 삼계탕을 즐길 수 있어요.

장어구이

장어구이의 효능

장어는 고단백, 저지방 식품으로 여름철 보양식으로 아주 좋아요. 장어구이가 왜 좋은지 알아볼게요.

피로 해소: 단백질과 불포화지방산이 풍부해서 기력을 회복시켜 줘요.
체력 증진: 비타민 A와 D가 많아 눈 건강과 뼈 건강에 좋아요.
면역력 강화: 다양한 비타민과 미네랄이 면역 체계를 강화해 줘요.

장어구이 밀키트 추천

추천 제품 1: Y 브랜드 장어구이 밀키트

Y 브랜드의 장어구이 밀키트는 손질된 장어와 특제 소스, 구이용 석쇠로 구성되어 있어요. 신선한 장어를 사용해 집에서도 고급스러운 맛을 즐길 수 있어요.

추천 제품 2: Z 브랜드 장어구이 밀키트

Z 브랜드의 장어구이 밀키트는 국내산 장어와 특제 소스, 향신료 세트로 구성되어 있어요. 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 맛있는 보양식을 즐길 수 있답니다.

추어탕

추어탕의 효능

추어탕은 미꾸라지를 이용해 만든 보양식으로, 피로 해소와 면역력 강화에 아주 좋아요. 추어탕의 효능을 한번 알아볼게요.

피로 해소: 미꾸라지에 포함된 단백질과 비타민이 체력 회복을 도와줘요.
면역력 강화: 황산 콘드로이친 성분이 암세포 형성을 막고, 혈액순환을 개선해 줘요.
뼈 건강: 풍부한 칼슘과 미네랄이 뼈 건강에 도움을 줘요.

추어탕 밀키트 추천

추천 제품 1: A 브랜드 추어탕 밀키트

A 브랜드의 추어탕 밀키트는 미꾸라지, 시래기, 고춧가루 등으로 구성되어 있어요. 전통적인 방법으로 만들어 진한 맛을 느낄 수 있답니다.

추천 제품 2: B 브랜드 추어탕 밀키트

B 브랜드의 추어탕 밀키트는 국내산 미꾸라지와 시래기, 다양한 향신료로 구성되어 있어요. 간편하게 조리할 수 있으며, 깊은 맛을 자랑한답니다.

마무리

2024년 복날에는 체력을 보강하고 더위를 이기는 보양식이 필수입니다. 삼계탕은 인삼과 대추로 면역력을 높이고, 장어구이는 고단백 식품으로 피로를 풀어줍니다. 추어탕은 미꾸라지의 영양소로 여름철 건강을 지키는 데 탁월합니다. 소개한 밀키트를 통해 집에서도 간편하게 이들 보양식을 즐길 수 있습니다. 건강한 여름을 위해 지금 바로 밀키트를 준비해 보세요!